一般塑胶跑道一圈多少米高 随着人们健身意识的不断提高，越来越多的人选择在跑道上进行锻炼。而在跑道上，塑胶跑道是目前最为流行的一种。那么，一般塑胶跑道一圈多少米高呢？这是许多人关心的问题。本文将为您详细介绍。 一、塑胶跑道的种类 塑胶跑道是一种人工合成材料，其主要成分是聚氨酯、乙烯基醋酸乙烯酯共聚物等。根据材料的不同，塑胶跑道可以分为以下几类： 1. EPDM颗粒塑胶跑道：这种跑道的主要成分是乙丙橡胶颗粒和聚氨酯胶粘剂。它具有较好的弹性和耐磨性。 2. PU塑胶跑道：这种跑道的主要成分是聚氨酯和聚氨酯弹性体。它具有较好的弹性和耐磨性，而且表面平整。 3. SPU塑胶跑道：这种跑道的主要成分是聚氨酯和聚氨酯弹性体。它具有较好的弹性和耐磨性，而且表面平整，且颜色鲜艳。 二、塑胶跑道的高度 塑胶跑道的高度是指跑道表面距离地面的高度。跑道的高度对于运动员的训练和比赛有着重要的影响。一般来说，塑胶跑道的高度应该在13mm到15mm之间。如果高度过低，会影响运动员的脚步感觉和跑步速度；如果高度过高，会增加运动员的跑步阻力，影响运动员的成绩。 三、塑胶跑道的长度 塑胶跑道的长度是指跑道一圈的长度。根据国际田径联合会规定，标准的田径场应该是400米长，其中跑道一圈的长度应该是400米减去两条直道的长度，即约为396.5米。因此，一般塑胶跑道一圈的长度也是约为396.5米。 四、塑胶跑道的标准 塑胶跑道的标准是指跑道表面的平整度、弹性和耐磨性等方面的要求。根据国际田径联合会的规定，塑胶跑道的标准应该符合以下要求： 1. 平整度：跑道表面应该平整，不得有凹凸不平、起泡等现象。 2. 弹性：跑道表面应该具有一定的弹性，能够减少运动员的跑步阻力。 3. 耐磨性：跑道表面应该具有一定的耐磨性，能够经受住长期的使用和日晒雨淋。 4. 防滑性：跑道表面应该具有一定的防滑性，能够避免运动员在跑步时滑倒。 五、塑胶跑道的优点 塑胶跑道具有以下几个优点： 1. 弹性好：塑胶跑道具有较好的弹性，能够减少运动员的跑步阻力，提高运动员的速度和成绩。 2. 耐磨性好：塑胶跑道的表面采用特殊的材料制成，具有较好的耐磨性，能够经受住长期的使用和日晒雨淋。 3. 防滑性好：塑胶跑道的表面具有一定的防滑性，能够避免运动员在跑步时滑倒。 4. 安全性高：塑胶跑道的表面柔软，能够减少运动员在跑步时的冲击力，降低运动员受伤的风险。 六、结论 综上所述，一般塑胶跑道一圈多少米高是13mm到15mm之间，一圈的长度约为396.5米。塑胶跑道具有弹性好、耐磨性好、防滑性好、安全性高等优点，是目前最为流行的一种跑道。因此，如果您想要在跑道上进行锻炼，不妨选择塑胶跑道，它将为您提供更好的跑步体验。